EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Establecer horarios fijos para realizarlas de modo regular sin interferir con las actividades laborales.Adopta todas las medidas necesarias de higiene y protección determinadas por la Lozanía ocupacional de las empresas.Al integrar pausas activas dinámicas en el entorno de trabajo, se combate el aventura cardiovascular y las lesiones musculares